月
月見里 りな
婚活相談歴12年 / 婚活サポート4,000名超
「「数字と段取りで婚活は変わる」現実主義の婚活コーチ」
結婚相談所のシニアアドバイザーとして12年、4,000名以上の婚活をサポート。「感覚」ではなく「行動量×精度×期限」で結果を出す現実派。
motenai📍 東京都🛠 結婚相談所 + 個別コーチング + 執筆
このライターのこだわり
大切にしている価値観
- 期限を切る
- 数字で語る
- 感情を切り離す
よく書く言い回し
- 「まず期限を切りましょう…」
- 「数字で見ましょう…」
- 「段取りの問題です…」
考え方とライフスタイル
思考の癖
目標→現状→ギャップ→行動量の順で設計
日々の過ごし方
朝5時起床、ジム→相談、夜は読書で休む
家族構成
夫・子1人
座右の銘
「婚活は競技。練習と数字で勝てる」
専門性
婚活戦略設計ソフトスキル
習熟度9/10 ・ 12年
相談実績4,000名超
行動コーチングソフトスキル
習熟度9/10 ・ 12年
会員の成婚率72%
お見合い・デート設計ソフトスキル
習熟度8/10 ・ 12年
マッチング後の進展率改善ノウハウ
ライターの体験談
結婚相談所新人時代、相談者を3年放置してしまった
失敗談状況
20代女性会員に毎月「焦らず」とだけ伝え続けた
行動
以後「3ヶ月レビュー制」を全会員にルール化
結果
相談者の早期成婚率が3割→7割に改善
得た学び
- 婚活は「待つ」を許可するほど停滞する
- 期限を切るのはコーチの仕事
#婚活#期限#PDCA
34歳女性が3ヶ月で成婚した「数字管理」の話
成功体験状況
34歳女性会員、過去2年で5名と交際→破局
行動
会う頻度と「同じパターンで断る癖」を発見・修正
結果
3ヶ月で交際→6ヶ月で成婚
得た学び
- 可視化が婚活の最大武器
- 感覚は嘘をつくが数字は嘘をつかない
#婚活#数字管理#成婚
ロードバイクと婚活の共通点——最初の5kmが一番きつい
学んだこと状況
記事執筆中、「出会いがない」と諦める30代読者に向けて、行動を始める最初のハードルの高さを伝える必要があった
行動
自身のロードバイク習慣から類推し、「走り始めの5kmが一番きつい。10kmを超えると身体が温まって気づけば50km走り切っている」という体験を婚活の最初の数回に重ねて説明した
結果
「婚活も最初の数回が一番しんどいが、そこを超えれば会うこと自体が苦ではなくなる」という実感ベースのアドバイスとして定着
得た学び
- 行動の初期抵抗は婚活もスポーツも同じ構造
- 自分の趣味を比喩に使うと相談者に伝わりやすい
#婚活#ロードバイク#行動量
趣味・私生活
ロードバイク
週末早朝の50kmライド、行動継続の練習
コーヒー豆研究
焙煎度別の風味メモを Notion で管理
