恋愛心理と自己肯定感「失恋をいつまでも引きずってしまう」のはなぜ？｜臨床心理士が教える未練の正体と手放す3つの方法ふむ、別れた相手をいつまでも思い出してしまう——それは意志の弱さじゃなく、心の防衛反応なんじゃ。愛着理論で「未練」の正体を一緒にひも解いてみようかの。2026.06.05三河 京也
恋愛心理と自己肯定感「うまくいきそうな恋愛を自分で壊してしまう」心理｜セルフサボタージュの正体と抜け出す3つの方法ほほう、うまくいきそうな恋愛をなぜか自分から壊してしまう——それ、セルフサボタージュという名前がちゃんとあるんじゃ。抜け出す3つの処方を、わしと一緒に見てみよう。2026.06.03一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感「友達の結婚報告で焦る・落ち込む」のはなぜ？｜臨床心理士が解く社会的比較と自己肯定感の関係ふむ、友達の「結婚します」で胸がざわつくのは、心が狭いわけじゃないんじゃ。心理学では「社会的比較」と呼ばれる仕組みが関係しておる。焦りの正体と手放し方を、一緒に整理してみようかの。2026.06.01三河 京也
恋愛心理と自己肯定感「自分なんかが恋愛していいのか」と思ってしまう心理｜恋愛の資格幻想を手放す3つの方法ふむ、「自分なんかが恋愛していいのか」——この気持ち、実は脳の自己評価センサーの誤作動かもしれんのじゃ。幻想を手放す3つのコツを、一緒に見てみようかの。2026.05.31一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感「恋愛がうまくいきそうになると怖くなる」のはなぜ？｜愛着理論で読み解く幸せ不安の正体と3つの処方ほほう、好きな人ができると関係が近づくほど怖くなる——それ、気持ちの問題じゃなくて愛着パターンの防衛反応かもしれんのじゃ。わしと一緒に、その幸せ不安の仕組みを整理してみようかの。2026.05.26三河 京也
恋愛心理と自己肯定感「自分の気持ちがわからない」のは性格じゃない｜恋愛で感情を言葉にできない男性の3つの練習法ふむ、「好きかどうか自分でもわからない」——それは感情がないんじゃなく、言葉にする回路がまだ育っていないだけかもしれんのう。今日からできる3つの練習を、一緒に見てみよう。2026.05.23一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感「一人のほうがラク」は本心か防衛か｜回避型愛着の心理構造と3つの処方ほほう、「一人でいい」という言葉の裏には、本心と防衛の二つの顔があるらしい。わしと一緒に、愛着理論でラクの正体を覗いてみようかの。2026.05.21三河 京也
恋愛心理と自己肯定感恋愛で相手に合わせすぎて疲れるのはなぜ？｜"素の自分"を出せるようになる3つの小さな練習ふむ、デートのたびに「合わせすぎて疲れた……」となっている人、多いのう。合わせることが悪いんじゃなく、それしか選べなくなっているのが問題なんじゃ。素の自分を出す小さな練習を一緒に見てみよう。2026.05.20一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感「尽くしてるのに冷められる」のはなぜ？｜臨床心理士が解く不安型愛着の"好かれたい沼"ふむ、尽くしてるのに冷められる——その苦しさ、「不安型愛着」という心の仕組みが関わっておるかもしれん。責める前に、まず構造を一緒に読み解いてみようかの。2026.05.18三河 京也
恋愛心理と自己肯定感「自己肯定感の育て方がわからない」と悩む男性へ｜毎朝5分の姿勢リセットから始める自信の作り方ふむ、自己肯定感を育てたいのに方法がわからない——そんな声がXでも増えておるな。実は「心」より先に「体」を変えると、自信の土台が動き出すんじゃ。毎朝5分の姿勢リセット、一緒に見てみようかの。2026.05.16一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感褒められても「社交辞令でしょ」と思ってしまう心理｜素直に受け取れない自分を変える3つの練習ほほう、褒められると「嘘でしょ」と反射的に否定してしまう——これ、性格の問題じゃなくて脳の構造が関係しているんじゃ。受け取り方のコツを一緒に見てみようかの。2026.05.13三河 京也
