恋愛心理と自己肯定感
「友達の結婚報告で落ち込む」のはなぜ？｜臨床心理士が教えるSNS比較の正体と夜に沈まない3つの処方
友達の結婚報告、祝いたいのに胸がずしんと重くなる夜ってあるよね。それは性格のせいじゃなくて、比較のしくみで説明できるんだ。落ち込みをほどく3つの手順を一緒に見ていこう。
三河 京也6分
自己肯定感
5件の記事
恋愛心理と自己肯定感
「自己肯定感が低くて恋愛に踏み出せない」男性へ｜1日5分でできる小さな習慣5つ
正直、自信がないから恋愛に動けないって、僕にもあったよ。でもそれは意志の弱さのせいではないんだ。1日5分でできる小さな習慣を、肩の力を抜いて一緒に整理してみよう。
一ノ瀬 航6分
恋愛心理と自己肯定感
「婚活で疲れ果てた・もうやめたい」と感じたときに読む｜臨床心理士が教える燃え尽きの正体と3つのリセット法
わかる、「婚活もう疲れた…やめたい」って思う日もあるよね。でもそれは意志が弱いせいではないんだ。燃え尽きの正体と、やめる前に試せる3つのリセット法を一緒に整理していこう。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「好きな人ができない」「誰と会ってもピンとこない」のはなぜ？｜ときめきが鈍る3つの原因と取り戻す3ステップ
「マッチングアプリで何十人と会ったのに、誰にもときめかない」って、あるよね。それは心が冷えたからではなく、選択疲れや感情枯渇っていうしくみの問題なんだ。ときめきが鈍る3つのパターンと取り戻し方を、一緒にほどいていこう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「フラれるのが怖くて告白できない」のはなぜ？｜拒絶感受性の正体と動ける3つの処方
フラれるのが怖くて、告白の一歩が出ない。それ、僕もずっとやってた。意志が弱いからではなく、「拒絶感受性」という心のしくみが働いているんだ。動ける3つの処方を一緒に試してみよう。
一ノ瀬 航