恋愛インポスター

「どうせ自分はモテない」が恋愛を止めている仕組み｜自動思考を書き換える3つのステップ

ほほう、"どうせモテない"が頭をよぎった瞬間に、恋愛はもう止まってしまっているんじゃ。これは意志の弱さではなく、自動思考という心のクセが原因なんじゃ。わしと一緒に、3つのステップで少しずつ書き換えてみよう。