SNS疲れ

恋愛心理と自己肯定感

「友達の結婚報告で落ち込む」のはなぜ？｜臨床心理士が教えるSNS比較の正体と夜に沈まない3つの処方

ふむ、祝いたいのに胸がずしんと重くなる夜があるのう。これは性格のせいではなく、比較のしくみで説明できる。落ち込みをほどく3つの手順を一緒に見てみよう。