恋愛心理と自己肯定感
彼女いない歴=年齢で30代は手遅れ？｜臨床心理士が教える焦りの正体と半年の現実的な道筋
彼女いない歴が年齢と同じ数字になった途端、急に自分が欠陥品に思える夜ってあるよね。それは手遅れのサインじゃなくて、焦りのしくみで説明できるんだ。半年の道筋を一緒に見ていこう。
三河 京也6分
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記事一覧
出会い・外見・LINE・デート・心理。うまくいかない理由を分解した記事を、新しい順に並べています。
恋愛心理と自己肯定感
マッチングアプリに疲れた男性へ｜休むサイン5つと再開していい3つの基準
アプリを開くだけで胸が重い夜、あるよね。それはサボりじゃなくて、疲れのサインかもしれないんだ。休むか続けるかの線引きを、一緒にほどいていこう。
一ノ瀬 航6分
恋愛心理と自己肯定感
「友達の結婚報告で落ち込む」のはなぜ？｜臨床心理士が教えるSNS比較の正体と夜に沈まない3つの処方
友達の結婚報告、祝いたいのに胸がずしんと重くなる夜ってあるよね。それは性格のせいじゃなくて、比較のしくみで説明できるんだ。落ち込みをほどく3つの手順を一緒に見ていこう。
三河 京也6分
恋愛心理と自己肯定感
「自己肯定感が低くて恋愛に踏み出せない」男性へ｜1日5分でできる小さな習慣5つ
正直、自信がないから恋愛に動けないって、僕にもあったよ。でもそれは意志の弱さのせいではないんだ。1日5分でできる小さな習慣を、肩の力を抜いて一緒に整理してみよう。
一ノ瀬 航6分
恋愛心理と自己肯定感
「婚活で疲れ果てた・もうやめたい」と感じたときに読む｜臨床心理士が教える燃え尽きの正体と3つのリセット法
わかる、「婚活もう疲れた…やめたい」って思う日もあるよね。でもそれは意志が弱いせいではないんだ。燃え尽きの正体と、やめる前に試せる3つのリセット法を一緒に整理していこう。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「好きな人ができない」「誰と会ってもピンとこない」のはなぜ？｜ときめきが鈍る3つの原因と取り戻す3ステップ
「マッチングアプリで何十人と会ったのに、誰にもときめかない」って、あるよね。それは心が冷えたからではなく、選択疲れや感情枯渇っていうしくみの問題なんだ。ときめきが鈍る3つのパターンと取り戻し方を、一緒にほどいていこう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「好きな人の前だけ緊張して頭が真っ白になる」のはなぜ？｜臨床心理士が教える緊張の正体と3つの練習法
わかる、好きな人の前でだけ言葉が出なくなるの、僕もそうだった。それはあなたの性格のせいというより、脳のしくみで説明できるんだ。頭が真っ白になる理由と、和らげる3つの練習法を一緒に見ていこう。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「奥手で好きな人に気持ちが言えない」のはなぜ？｜内向的な男性が自然に距離を縮める3ステップ
好きな人の前だと言葉が出なくなる、それ僕もやってたよ。意志が弱いんじゃなくて、近づきたい気持ちと怖さがぶつかる「接近・回避葛藤」が働いているだけなんだ。変えられるところから、3ステップで一緒にほどいていこう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「気になる人に話しかけられない」のはなぜ？｜臨床心理士が教える緊張の正体と3つの段階的アプローチ
気になる人の前で、なぜか固まっちゃうこと、あるよね。それは意志の弱さじゃなくて、脳の防衛反応なんだ。しくみを知ったうえで、60点で踏み出す3つの段階を一緒に試してみよう。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「フラれるのが怖くて告白できない」のはなぜ？｜拒絶感受性の正体と動ける3つの処方
フラれるのが怖くて、告白の一歩が出ない。それ、僕もずっとやってた。意志が弱いからではなく、「拒絶感受性」という心のしくみが働いているんだ。動ける3つの処方を一緒に試してみよう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「振られたのに立ち直れない」のはなぜ？｜臨床心理士が教える失恋回復が遅い3つの理由と処方
振られたのに、なかなか立ち直れない夜ってあるよね。それは意志が弱いせいではなく、自己拡張理論という心のしくみが動いているからなんだ。回復が遅くなる3つの理由と処方を、一緒にほどいていこう。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「返信が来ないだけで不安でたまらない」のはなぜ？｜恋愛依存のしくみと抜け出す3つの処方
返信が来ないだけで、不安がぐるぐるループする夜ってあるよね。それは性格の問題というより、恋愛依存のしくみで説明できるんだ。抜け出す3つの処方を一緒に整理していこう。
一ノ瀬 航