事後反芻

「デートの後に反省が止まらない」のはなぜ？｜臨床心理士が教える事後反芻の正体と3つの手放し方

ほほう、デートの後に「あれ言わなきゃよかった」が止まらなくなること、あるかの？ 心理学では事後反芻と呼ぶらしい——わしと一緒に、その正体と手放し方を整理してみよう。